¿Qué alimentos te proporcionan energía para nadar durante más tiempo y cuáles conviene evitar? Te contamos cómo comer de forma inteligente, antes y después de tu sesión de natación.
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Artículo redactado por Tere Fullana fundadora de TFSWIM.
¿Qué alimentos te proporcionan energía para nadar durante más tiempo y cuáles conviene evitar? Te contamos cómo comer de forma inteligente, antes y después de tu sesión de natación.
Artículo redactado por Tere Fullana fundadora de TFSWIM.